虽然这还谈不上像《消消气》第8季和第9季之间那样，隔了整整6年，但世界杯再度回到我们眼前，这4年的等待也绝对不算短。对球迷来说，这种跨度最考验记忆力：你还记得卡塔尔世界杯里那支让人意外的黑马四强是谁吗？是摩洛哥。你还记得是哪支队伍先后把德国和西班牙都震住了吗？是日本。至于国际足联主席那段让人一头雾水的发言，内容大意是他说自己知道在一个同性恋被禁止的国家里做同性恋是什么感觉，因为他小时候曾因脸上雀斑很多而被人欺负——这种话，恐怕不少人听完都只是更加困惑。
不过话说回来，眼下的情况其实很清楚：很多平时不怎么追足球的人，已经开始期待2026年世界杯了。只是同样一批人，心里多少还有点没底，因为他们上一次认真看国际大赛，可能正好是美国男足被荷兰队压制的那场，也可能是梅西披上那件传统黑色阿拉伯长袍、举起奖杯的那一幕。若你正是这种状态，那也完全没关系，我们把这些年国际足球里发生的重要变化，一条条捋清楚就行。
梅西？在。C罗？也在。
先说最绕不开的两个人。梅西代表阿根廷，如今38岁，效力于美国职业大联盟的迈阿密国际；C罗代表葡萄牙，如今41岁，效力于沙特职业联赛的利雅得胜利。按足球这项运动的标准来看，他们都已经是非常非常年长的传奇球员了，但偏偏就是这两位老将，依然站在世界足坛最显眼的位置上。对我们这些看球多年的人来说，这其实很有意思：时间在往前走，可有些名字，还是会在大赛来临前被反复提起，因为他们的存在本身，就足以让一届世界杯多几分分量。
梅西和C罗的故事，放到今天依旧是国际足球里最重要的背景之一。过去这些年，很多新面孔在冒头，很多球队的打法也变了，但只要这两个人还在场上，讨论世界杯时就很难绕开他们。梅西在阿根廷完成了许多人以为他再也拿不到的国家队最高荣誉，这让他的职业生涯从“伟大”又往前抬了一层；C罗则仍然保持着那种对进球、对身体、对自我要求近乎苛刻的状态。哪怕他们的踢法和巅峰时期相比都有了变化，哪怕年龄已经摆在那儿，球迷还是会本能地把目光投向他们，因为这类球员的影响力，从来不只是数据那么简单。
对准备迎接2026年世界杯的观众来说，先把这两个名字重新摆正位置很重要。因为从某种意义上讲，接下来的故事，还是会在他们的余波里展开。无论是阿根廷、葡萄牙，还是他们所在联赛的环境变化，都在提醒我们：国际足球这几年并没有停下来等任何人，老牌巨星还在，新的力量也已经顶上来，而真正精彩的地方，恰恰就在这种新旧交替之间。
他们大概率都将迎来自己的第六届世界杯——放到背景里看，这意味着他们第一次站上世界杯舞台时，手机还停留在翻盖机的年代。梅西终于在卡塔尔圆了世界冠军的梦，如今依然是阿根廷最重要的核心人物；C罗则从来没有捧起过那座奖杯，而且眼下还有不少人认为，葡萄牙在今年夏天反而可能不带他会更好一些。至于这是不是他们最后一届重要大赛，答案似乎总是被谨慎地往前留一点余地。是吧？是吧？
美国队的主帅，已经……
而说到世界杯前的变化，我们还得把视线从这些老面孔稍稍移开，看看美国队这边的动静。毕竟，作为东道主之一，他们在这段时间里的每一次调整，都会被球迷放大来看。主教练人选、战术思路、人员搭配，这些东西放在平时也许只是常规新闻，可一旦和世界杯连在一起，分量就完全不一样了。我们都明白，东道主球队从来没有多少试错空间，尤其是当大赛临近，外界对他们的期待、质疑和耐心，往往是一起到来的。
从更大的背景看，2022年卡塔尔世界杯之后，国际足坛的节奏并没有慢下来。梅西带着阿根廷继续维持竞争力，C罗和葡萄牙也仍在寻找最合适的平衡点，而美国队则在摸索自己的方向。球迷在回头看过去这几年的变化时，会发现不少球队都在更新换代，老将与新人之间的接力越来越明显。对2026年世界杯来说，这些变化不是边角料，而是决定比赛气质的底色。<视频1>
东道主压力，往往先落到教练身上
所以，接下来真正值得我们留意的，不只是某一位球星还能踢到什么程度，更是各支球队如何在新旧交替中站稳脚跟。美国队如此，阿根廷和葡萄牙也是如此。到了世界杯这样的大场面，很多看似细小的调整，最后都会变成球场上的现实差距。
我们把视线先放回美国队。说到卡塔尔世界杯之后这几年，美国队的故事，真算得上是一条拧着走的线。卡塔尔时的主教练还是格雷格·贝哈尔特，之后他的合同到期，球队又把他请回来，过了一段时间又把他解雇，这整个过程前后也就大约18个月，中间还夹着一段在美洲杯上闹得很不体面的出局。对于一支正在把2026年世界杯当作主场大事来准备的球队来说，这样的起伏，放在任何时候都不算轻松，更何况是东道主前夜。
更麻烦的是，围绕贝哈尔特、中场乔瓦尼·雷纳以及雷纳家人的那条长线剧情，也把不少原本该留在更衣室和办公室里的事情，硬生生摊到了公众面前。私下谈话被公开、职业层面的背后角力、听上去很别扭的威胁，再加上一桩年代久远的家暴事件，一起搅在里头。球迷如果回头看，会明白那段时间对谁都不算好过，球队内部的信任感和外部形象，都受了不小的冲击。美国队在场外经历这些风波，某种程度上也解释了为什么他们后来在场上要重新建立秩序，会这么费劲。
到了2024年，接手的人是毛里西奥·波切蒂诺。这位阿根廷教练，曾在热刺、巴黎圣日耳曼和切尔西等俱乐部工作，属于那种一听名字就知道分量不轻的主教练。说白了，他就是外界常讲的“名帅”。他到队之后，美国队的成绩起伏不小，有些场次让人看到新气象，也有些时候仍旧显得不够稳，但整体上，队内外对他的期待并没有降下来。我们看球久了都知道，有些教练一来，先看的是气场，再看的是落地；而波切蒂诺目前给人的感觉，正是这两样都还在慢慢对接的阶段。
据ESPN消息人士透露，波切蒂诺还在和AC米兰方面保持接触，讨论世界杯结束后接手那边的可能性。这个消息怎么解读，取决于你更看重什么。如果你觉得一位教练同时被两边看上，说明他的市场价值高、选择面宽，那这当然是好消息；可如果你更在意他能不能把全部心思都放在美国队身上，那这样的传闻就会让人多少有点顾虑。职业足球里，这种事并不稀奇，但它也提醒我们，到了大赛年，教练的注意力从来不是抽象的概念，而是真会影响备战细节的现实问题。
美国队的头号人物是谁
说到卡塔尔世界杯之后美国队最重要的人，答案其实没有什么悬念：克里斯蒂安·普利西奇。自从那届世界杯以后，他离开切尔西，转会去了AC米兰。上赛季，他是这支意甲劲旅的头号射手，这一点已经说明，他在俱乐部层面找回了很强的存在感。对一名国家队核心来说，这种俱乐部表现是很关键的，因为它直接决定了他回到国家队时的状态、信心和话语权。
当然，普利西奇的节奏也不是一直顺风顺水。进入2026年后，直到周日之前，他还没有取得过进球——这一点并不理想，尤其对一个被视为球队心脏的人来说，外界自然会多看两眼。可即便如此，他仍然是美国队最响亮的名字，也是球队最倚重的发动机。我们看国家队的构建，往往不只是看谁最有天赋，还要看谁最能在关键时刻把球队往前带。普利西奇在美国队就是这样的人：既是门面，也是脉搏，很多时候球一到他脚下，球队的方向感也就跟着出来了。
从世界杯筹备的角度讲，美国队这几年最大的问题，不只是换教练这么简单，而是怎样让核心球员、战术体系和内部氛围真正合上拍。普利西奇当然重要，但光有他一个人远远不够；波切蒂诺的任务，也绝不只是把几名球星摆在场上那么简单。东道主球队到了这个阶段，最怕的就是外界看上去一切都还行，真正落到比赛里才发现，节奏、层次和责任分配都没有完全理顺。对于美国队而言，这正是接下来要一项一项解决的现实问题。<视频1>
这事儿有多大？这么说吧，去年，普利西奇还给自己拍了一部运动员纪录片，一共九集，里面反复提到的一件事，就是他本人并不喜欢在公众面前多谈自己。要是你对那种“硬把轻松聊成轻松感”的表达，还有带着几分尴尬的自我剖白感兴趣，不妨把它放进片单里。顺带一提，剧透一句：他喜欢打高尔夫。
普利西奇的曝光度，已经不只是场上表现
对我们这些看球的人来说，这类纪录片其实很能说明问题。球员在场内是一个样子，到了镜头前又是另一个样子，而普利西奇偏偏属于那种不太擅长把自己完整摊开的人。可也正因为如此，他在美国队的分量才显得更重：他不只是名字响、位置关键，连围绕他的叙事，都已经成了球队身份的一部分。球迷看他，不只是看一次触球、一次推进，还会顺手看见美国足球这几年怎么一路往前推，怎么学着把核心球员包装成真正能代表球队的人。
从世界杯备战看，球队需要的不只是明星
当然，纪录片归纪录片，真正落到世界杯备战上，问题还是回到老地方：美国队不能只靠普利西奇，也不能只靠把几个熟面孔摆到一起。波切蒂诺要面对的，是如何让球员性格、战术要求和更衣室里的气氛彼此对上，而不是各说各话。到了东道主这个位置，外界最容易高看，也最容易忽略细节；可一旦进入实战，哪些人能承担压力，哪些环节会卡壳，很快就会露出来。普利西奇的纪录片能让人看到他这个人，但世界杯真正考验的，是整支美国队能不能把个人故事，变成一套可以上场兑现的整体答案。
MMA组合的退场
在2022年，韦斯顿·麦肯尼、尤努斯·穆萨和泰勒·亚当斯曾被捧成美国队未来中场的“三人组”，外界还给他们起了个顺口的外号，听起来像是要把这条中场线长期打造成一个稳定班底。可足球这行，尤其是到大赛和持续竞争面前，变化往往比设想来得更快，也更冷静。到了今天，穆萨的状态已经明显下滑，这次甚至已经不在阵中。说得现实一点，上一届世界杯时被寄予厚望的人，不等于四年后还能稳稳站在同一条起跑线上；如果真要等到2030年重启，那他也许还能在新一轮周期里，把自己演回那个角色。
而在其他“选角”变化上，美国队的门将位置也有了不小的流动。曾经在卡塔尔担任主力、当时还效力阿森纳的马特·特纳，如今已经回到新英格兰革命，要和纽约城FC的一号门将马修·弗里斯争取出场时间。弗里斯身上还有个很有意思的背景：他希望自己能成为美国队历史上第二位参加世界杯的哈佛毕业生。这样的故事放在美国足球里，总是能让人多看两眼，因为它既有职业竞技的一面，也带着一点美国体育文化里很常见的履历色彩。
另外，萨尔吉尼奥·德斯特也回来了。这位球员因为对法棍有特别偏好，球迷常常记得他的这个小标签；同样回来的还有蒂莫西·维阿，他一直想把自己从“足球球员”再往“有音乐梦想的人”这个方向延展一下。再比如安东尼·罗宾逊，大家叫他“绝地”，并不是凭空起的外号，而是因为他小时候就希望自己长大后能成为“Jedi”那样的人。现在看起来，他确实是回到了防线该待的位置，继续干自己的老本行。美国队这些人，名字、经历、外号都各有来头，但真正决定他们能走多远的，还是能不能在场上把这些故事收起来，踢出稳定的内容来。
告别马甲背心
如果你还记得卡塔尔世界杯上的英格兰主帅加雷斯·索斯盖特，那么你大概也不会忘记他那件马甲背心几乎成了主角之一。可惜的是，到了2024年，他自己先从这个舞台上退场了，主动要求不再继续执教。接过英格兰队教鞭的是托马斯·图赫尔，这位德国教练在切尔西拿过欧冠，也曾带着拜仁慕尼黑、巴黎圣日耳曼和多特蒙德捧起奖杯，履历很完整，属于那种一到大赛周期就很难被忽视的人物。
英国王储威廉王子，也就是那位公认的足球迷，曾在社交平台上写下，这将是英格兰队“令人兴奋的时刻”。这话放在赛前说，既像鼓劲，也像给球迷提前递了个态度。哈里·凯恩当然还会继续扮演英格兰进攻端最重要的火力点，他一直喜欢美国橄榄球，家里的狗甚至是以汤姆·布雷迪命名的，这些小细节也总能让人觉得他和美国体育文化之间有点奇妙的连接。与此同时，那首《It’s Coming Home》又要重新回到循环里了。对英格兰球迷来说，这首歌代表的是梦想、期待和习惯；对旁观者来说，它往往还是那个最让人头疼、最容易在赛前赛后反复出现的旋律。英格兰队换了教练，阵容和故事也在变，可这套熟悉的情绪循环，似乎总能在每一届大赛前准时上演。
内马尔的回归
（本段原文继续）
当我们上一次在世界杯舞台上看到内马尔时，这位身材并不算高大、却总能在关键时刻做出惊人动作的巴西球星，刚刚还在为巴黎圣日耳曼频频建功，转身就在对克罗地亚的那场四分之一决赛里，送出了一记几乎可以写进世界杯经典镜头库的进球。可从那以后，事情的发展，几乎就是一连串的挫折和麻烦。
内马尔回到桑托斯，风波却没停过
在沙特阿拉伯短暂效力于利雅得新月之后，内马尔现在又回到了自己家乡的俱乐部桑托斯，继续征战巴西联赛。按理说，回到熟悉的土地，故事本该有一点温情的色彩，但现实并没有这么简单。围绕他的争议一直没有断过，其中就包括一次在训练或队内场景里，他当众扇了一名十几岁的队友耳光的事件，这类新闻一出来，球迷难免都会皱眉。
而更近一些的时候，内马尔又在养伤，困扰他的还是小腿伤势。现在还不清楚，他到底能不能赶上出场。对于巴西人来说，谈到他能否参加比赛，情绪几乎是两头分化：有人听了只觉得难过，觉得这名天才球员总是被伤病和风波拖着走；也有人则兴奋得不行，盼着他哪怕只恢复到七八成，也能在场上重新把球迷的目光拉回去。说到底，内马尔这种人，永远都不会只是“能不能上场”这么简单，他身上总带着话题，也总带着期待。
至于最终要不要把他放进球队计划里，这个决定将由巴西新任主帅卡洛·安切洛蒂来拍板。安切洛蒂是谁，熟悉欧洲足球的球迷都清楚：他拿过五次欧冠，履历厚得很，在大赛和豪门环境里都不缺经验。更有意思的是，他在场边的形象也很有辨识度，穿衣讲究，临场时嘴里经常嚼着口香糖，一场比赛下来往往能换掉十几块，像是他自己的一个小习惯。除此之外，他那一对眉毛也常常被人提起，说得直白些，几乎是职业体育圈里最有存在感的眉毛之一了。这样一位老练、讲究、又带着点个人风格的教练，现在要面对的，就是如何处理内马尔这个既敏感又重要的名字。
“下一个梅西”来自西班牙
虽然在卡塔尔世界杯的十六强阶段输给了摩洛哥，西班牙队还是在随后的2024年欧洲杯里完成反弹，并且拿下了冠军。现在，他们也是今年夏天夺冠热门之一。为什么人们会这么看好他们，原因很大一部分就落在拉明·亚马尔身上。这名18岁的前锋，已经好到让不少足球圈里的人都开始认真讨论：在这个年纪的球员里，他是不是历史上最出色的那一个。
这种评价不是随口说说。亚马尔的踢法、处理球的胆量，还有他在高水平对抗里表现出的冷静，都让人很难把他只当成一个“有潜力的年轻人”来看。西班牙队这些年一直在寻找新的核心，而亚马尔的出现，让他们重新拥有了一个足以改变比赛走向的进攻支点。对于球迷来说，这种感觉并不陌生：当一支传统强队重新出现一个能够点亮全队的人，整支球队的气质都会跟着变。
如果把目光拉回到世界杯的语境里，亚马尔的意义不只是“天才少年”这么简单。他代表的是西班牙队的新阶段，也代表着这支球队在经历了卡塔尔失利之后，如何把失望慢慢转化成新的希望。我们现在回头看，西班牙在欧洲杯上的成功，并不是偶然，而是和这批年轻球员逐渐成熟、敢于接管比赛有很大关系。亚马尔站在最前面，自然也就成了这段变化最醒目的标志。
从内马尔的反复起伏，到安切洛蒂接手巴西，再到亚马尔把西班牙重新推向聚光灯下，过去这段时间的国际足坛并不缺少故事。对于准备迎接下一届世界杯的球迷来说，这些变化都不是边角料，而是会真正影响赛场走势的现实因素。
巴西和西班牙的不同路数
巴西这边，更像是在围绕一个老问题做取舍：他们到底要如何平衡明星球员的影响力、身体状态和球队整体稳定性。内马尔当然仍然是最有讨论度的人物之一，但讨论归讨论，到了大赛真正要落地的时候，主帅必须做的是把球队放在第一位。安切洛蒂的经验就在这里显得特别重要，他不是那种被情绪牵着走的教练，更多时候，他会用很冷静的方式判断球员能不能真正帮助球队。
西班牙那边则更像是一种顺势而为的更新换代。亚马尔的出现，不是凭空冒出来的神话，而是建立在西班牙整体结构、青训体系和战术理念长期积累之上的结果。也正因为如此，他们如今的竞争力，看上去比很多人预想得更稳定。球迷常说，世界杯看的是明星，但真正决定走多远的，还是球队整体的成熟度。巴西和西班牙，恰好给出了两种很不同的答案。
接下来离世界杯越来越近，围绕这些球员和球队的话题只会继续升温。内马尔还能不能把自己的故事写下去，安切洛蒂会怎样处理巴西阵中的难题，亚马尔又会不会把“天才少年”的标签彻底升级成“世界级领袖”，这些问题都还留在前面。对我们这些球迷来说，正是这些悬念，让比赛还没开踢就已经有了看头。
他年轻到什么程度呢，世界杯开打时，甚至还有可能戴着牙套出现在赛场上。拉明，你可得把橡皮圈也带好。
而在西班牙足球的语境里，很多事情最后还是会绕回到国家德比。也正因为如此，算上亚马尔在内，西班牙这份26人名单里一共有8名巴塞罗那球员；与此同时，皇家马德里则是第一次在西班牙国家队历史上没有任何入选者。对世界上不少球迷来说，这几乎已经可以算作西班牙在本届大赛上的第一场胜利了。
墨西哥和加拿大：我们也在这里
如果你只盯着美国看，那就很容易忽略一个事实：这届世界杯并不只是美国一个东道主，加拿大和墨西哥同样承办比赛，而且两国各自都会分到13场。对球迷来说，这意味着北美三国将一起把这项赛事的氛围推到新的层面，不再只是一个国家在唱主角。
加拿大的进步尤其值得注意。四年前在卡塔尔，他们三场全败，随后又炒掉了主教练约翰·赫德曼；可这支球队并没有因此停下脚步，反而在阿方索·戴维斯的带领下迅速往前走。戴维斯效力于拜仁慕尼黑，放在加拿大足球史上，他大概就是最具代表性的那个人物之一。2024年和2025年，加拿大连续两次击败美国，这是40年来第一次做到这一点。更有戏剧性的是，如今带队的是杰西·马尔施——一位美国人，过去还当过美国队助教，2023年时他一度以为自己会拿到美国队主帅的位置，结果却失之交臂。球场外的故事，有时候比场上的比分还要耐人寻味。
说到加拿大，就不能不提他们现在的自信。过去很多年里，加拿大队在国际赛场上并不总是被认真看待，但近两个赛季，他们的整体性、反击速度和年轻球员的成长，都让人看到了一支成熟球队的轮廓。对任何一支世界杯球队来说，这种变化都不是偶然，它背后往往是多年积累之后，终于在某个节点上集中释放出来的结果。
东道主之外，北美版图正在变样
从赛事结构上看，这届世界杯和以往很不一样。美国、加拿大、墨西哥三国联合办赛，本身就意味着比赛节奏、球迷流动和城市氛围都会更复杂，也更开放。对当地球迷来说，这是一届属于整个北美的世界杯，而不只是某一个国家的节日。三座国家、三套文化、三种足球传统，最后会在同一届赛事里碰到一起，这种背景本身就很值得期待。
对于加拿大和墨西哥来说，这也是一次重新证明自己的机会。美国队固然会承受更多关注，但邻国球队并不会满足于做陪衬。加拿大已经用战绩说明，他们有能力在强队面前站稳脚跟；墨西哥则一向是世界杯舞台上的老面孔，经验和韧性都摆在那里。你如果从更大的视角看，会发现这届世界杯的北美故事，远不止美国一个队能说完。
而这些变化，放到梅西、C罗这样级别的球员身上看，也会显得更有意思。老一代巨星的故事还在继续，新的东道主版图也在铺开，球迷熟悉的那些名字仍然在，但他们所处的环境已经和上一届完全不同。世界杯从来不只是关于谁进球、谁夺冠，它也关乎整个足球版图如何在几年之间悄悄移动。对我们来说，正是这些看似场外的变化，最后决定了比赛到底会变成什么样。
说到墨西哥，情况就没有那么顺风顺水了。卡塔尔世界杯小组赛早早出局之后，外界对这支国家队的评价几乎跌到了谷底，墨西哥足协也确实折腾过一些新想法，想为这届千载难逢的本土世界杯找到更合适的领路人。可最后拍板的人选，还是哈维尔·阿吉雷。这个决定多少有些出人意料，因为阿吉雷今年已经67岁，之前两次带墨西哥踢世界杯，到了淘汰赛阶段却始终没能拿到过胜利。对球迷来说，这样的任命既熟悉，又带着一点争议。
当然，墨西哥这边也不是全无亮点。若是你喜欢球员外号，那最近冒出来的阿曼多·冈萨雷斯倒是挺有意思，他的绰号叫“La Hormiga”，也就是“蚂蚁”。这名字不是随便起的，而是因为他小时候特别怕虫子，甚至一度以为虫子有毒。这样的细节，放在足球世界里总让人觉得亲切。一个球员能从这样的童年记忆里长出自己的标识，本身就说明，球迷记住他的方式，未必只靠进球和数据，有时候一个外号就足够有分量。
欢迎伊朗回来
再看伊朗队。上届世界杯时，美国队还闹过一个小插曲：他们在足协网站上把伊朗国旗放错了，结果紧接着就在一场关键小组赛里1比0击败了伊朗。那场比赛本来就带着很强的对抗意味，场外又出了这种细节失误，气氛当然更紧了。可从那以后，事情的变化远不止球场内外的几句争执这么简单。
这几年里，很多事都发生了，而伊朗也就在这些波折中拿到了今夏赛事的参赛资格。最初，外界一度以为他们来不了；后来形势又变了，看起来他们终究还是会出现。到现在，随着分组和赛程逐渐明朗，伊朗的安排也有了自己的思路：他们有两场比赛在洛杉矶，第三场在西雅图，但球队方面表示，他们会把大本营设在墨西哥，而不是美国境内，只有在临近开球时才进入美国。这个安排不难理解，既有现实考虑，也有他们自己的判断。对球迷来说，这类消息看上去不像进球那样直接，可世界杯真正有意思的地方，往往就在这些看似边角的变化里。
如果把前面几段内容连起来看，我们其实已经能看出2026年世界杯的轮廓了：它不是简单地把32支队伍拉到一起踢比赛，而是一次全新的组织方式、一次地缘格局的重排，也是一次球员与国家队角色同步变化的过程。美国队要承担主场的压力和期待，梅西、C罗这样的老牌巨星则继续在新的舞台上书写尾声篇章；加拿大和墨西哥想要借着东道主身份证明自己，伊朗这样的球队则要在复杂环境里找到属于自己的生存方式。说到底，世界杯从来不只是90分钟的较量，它也把时代的变化、政治的距离、足球的传统，一起摆到我们面前。
因此，等到2026年真正开赛时，我们看的就不只是比分和出线形势了。我们还会看到一届横跨三国的世界杯，看到北美足球如何借这次机会再往前走一步，看到那些熟悉的名字在新的背景下继续发声，也看到一些原本不那么显眼的球队，借着这次舞台争取自己的位置。对老球迷来说，这种感觉其实很熟悉：一届世界杯开始之前，真正让人坐不住的，从来不只是“谁能夺冠”，还有“这一次到底会和上一次哪里不一样”。而从目前这些变化来看，答案已经比我们想象中更丰富了。
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